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男人防身必知跆拳道的招数

　　跆拳道会使男人充满自信和胆识，更能给人安全感，是必学的健身运动（哪种运动提高性能力）。想知道跆拳道有什么招数吗？快过来看看吧！　　跆拳道实战式　　这是实战的最基本姿势，首先是两脚前后间隔一步距离，前腿脚尖向前，后脚尖

最常见的六种避孕法大家都在用吗

我们现在很多的年轻男女或者是年轻的夫妻，在不要孩子的情况下，都会采取避孕的措施，因为一旦不避孕的话，是非常容易出现怀孕的情况，怀孕的话做流产对女人的身体危害非常大，那么这就需要一些避孕的方法了。口服短效避孕药和注射避孕针

女性怀孕前须谨记的9件事-女性护理-健康

一个完整的家庭当然少不了孩子的存在，结婚后的夫妻自然希望拥有一个属于彼此两人的孩子，而怀孕是夫妻双方面的事情。夫妻俩于事前应该有良好的沟通，心理上都要有准备且达成共识。妇女于怀孕前及怀孕期生理上的变化、情绪的改变，都可能

肠胃不好男性应该注意什么

现在生活中有很多人都存在肠胃不好的现象。在饮食中常常不能控制自己，一当遇到好吃遇到自己最爱吃的就会拼命了吃，吃到撑了难受。遇到不喜欢的活着不合自己胃口的，就宁愿不吃，饿着撑一顿，这样时间长了这种习惯就会造成胃的功能絮乱，

体育疗法治疗遗精

静立半蹲站桩法挺胸直腰，屈膝做1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度），头颈挺直，目视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后

压力大吃不下去饭男士减压不妨喝些减压汤

大部分男人都有很大的压力，特别是对于才成家的男性而言，如果自己的家底子比较差的话，几乎一切都得依靠自己，刚结婚妻子一般处于备孕的状态，也不适宜接受过多的压力，所以只能自己默默地去承受压力。一些男人由于压力大，导致自己在吃

女人要想生二胎要注意备孕措施

国家已经全面开放二胎政策，这让不少夫妻也蠢蠢欲动，想要拼二胎，为家庭增添新生命。但是二胎不是你想生就能生的，一定要为孩子负责，也要为自己负责。二胎一定要做好备孕措施，那么女人如何备孕二胎呢？小编提醒女性朋友要注意下面这些

皮肤毛孔堵塞怎么办

毛孔粗大、毛孔堵塞是皮肤的常见问题，毛孔堵塞看着是小问题，对皮肤有很大的影响。毛孔堵塞不利于皮肤吸收护肤品，也会造成护肤品浪费，需要及时的进行毛孔疏导。皮肤毛孔堵塞怎么办？下面小编来为大家介绍毛孔堵塞的办法。毛孔堵塞是由

男人表白不可随意掌握技巧是成功的关键

面对着自己喜欢的妹子，很多的男性总是不敢行动，有些人甚至是为了自身的面子迟迟没有出招，为了男人的感情生活幸福，你怎么会错过男性的情感技巧支招时间呢？其实表白能不能成功还是有妙招的呢？表白最容易成功的时间段是什么时候，心动

辣妈讲述:缩阴产品前五名哪个好

在对关注缩阴产品的女性调查中发现,缩阴产品前五名受到很多网友的关注,这些产品真的可以帮助女人缩阴吗？下面辣妈为你讲述缩阴产品排行榜前五名中哪个好？女人如果想要成功缩阴,仅靠搜索缩阴产品前五名是很难确定的。而小编根据缩阴者

女人也会厌倦婚姻吗要提防三大信号暗示

婚姻需要两个人共同维护，要想婚姻长久，必须要持续保鲜，要让生活多一点惊喜。因为女人们很容易对一成不变、枯燥无味的生活产生厌倦，一些女人最后不甘愿平淡的生活，可能就会厌倦婚姻。那么女人厌倦婚姻有哪些信号暗示呢？下面就让我们

男人警惕：经常看美女的九大危害(1)

夏天的温度很高，美女们的衣着也越来越简单了。而当美女们经过时，男性朋友们往往会不由自主的瞟几眼。虽然这仅是出于一种欣赏的角度去看，不过如果长期如此，也很容易给男性朋友们的健康带来危害。因此，男性朋友们在进行日常保健时，也

男人肾虚该如何调理常吃这些食物准没错

生活中，伴随着快节奏的生活方式，许多男性都出现身体虚弱的现象，具体表现为腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等，可以说影响是相当严重的，那么男人肾虚该如何调理呢？中医认为，肾虚者应以食疗进补为本；那么对肾虚患者来讲，都

男人口臭小心脾脏有毒自己如何检查脾脏是否有毒

生活中有不少男人有口臭的症状，有的男人是因为不注意口腔卫生，而有的男人则是因为脾脏出现问题，所以才导致自己口腔内气味难闻，更是让爱人不愿意与自己有亲吻的动作，可是脾脏是否有毒，也不能简单的以口臭来断定！那么，自己如何检查

无痛人流后注意事项有哪些呢

冬天不知不觉已经来临，一直较为暖和的郑州也开始骤冷，保暖防寒是这个季节的重任。对于刚做完无痛人流的女性朋友来说，保暖更是重中之重。如果女性朋友在无痛人流后不注意保暖，那么是很容易引发并发症的。除此之外，在术后还有不少事情

女人都需知道的妇科检查知识有哪些

女人都需知道的妇科检查知识有哪些？说到妇科检查，很多女性可能对此一无所知，只知道它是预防妇科疾病的方法之一。通过一些常规的妇科检查，我知道我是否患有妇科疾病，是否需要治疗等，但我不知道具体情况。检查项目或如何检查项目

冬季科学护肤应该采用什么方式

冬季，因为天气的原因，不少的女性朋友的皮肤都会出现干燥、缺水甚至皴裂的情况，这不仅影响大家的形象，同时对于大家的皮肤健康伤害也是非常大的。进入冬季，大家一定要做好皮肤护理工作，要采用正确的方式。今天小编就向大家介绍一下冬

为你的头发精心挑选一把梳子

每个人都有不同的发质，所以各位女性朋友在梳头时要十分注意梳子是否适合你的头发呢，是不是头发的损伤有一部分是因为梳子造成的呢，为自己打造一把好的梳子也是可以起到养发护发的作用的，因为梳子可是很关键的护发用品呢，那看看针对不

男人如何脱毛更安全一起来认真学习

很多的男性都知道，大家身上的毛发也是比较多的，其实，这对于大家的影响也不是很大，但是有些男性对于脱毛的问题十分重视，也热衷于脱毛这件事情，那么你知道吗？男人脱毛的方法是什么？让我们一起来寻找更加有效的、安全的男人脱毛的方

女性孕期减轻便秘的五个方法

日常生活中，很多人不注意自己的生活习惯，导致出现了便秘的症状。尤其是女性孕期是最容易出现便秘的，孕期便秘会影响宝宝的健康发育。那么，女性孕期如何减轻便秘呢？下面小编来为你介绍一些女性特殊时期保健的方法。减轻便秘的5大良方

Karey天天为杂志拍摄写真大气尽显国际女王范儿

karey天天日前，拥有华人最热辣身材之称的歌手karey天天，为某知名杂志拍摄了一组时尚大片，karey天天性感完美的身材在五套华服的衬托下，更显妖娆与高贵。在此次拍摄的大片中，karey天天魅惑的妆容,将她精致的五官

男士该如何选购内裤不同场合穿的内裤有何区别

男人对于内裤的选择大意不得，而且在不同的场合，穿得内裤款式也是有区别的！对于男性来说，一条合适的内裤就能有效的保护私处的健康，所以男性要正确选购内裤。那么，男士该如何选购内裤？不同场合穿的内裤有何区别呢？1、上班以合身的

男人必备的六种补药

我们目前一提起补药往往都往＆ldquo；那＆rdquo；方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的＆ldquo；补药＆rdquo；不但与己无益，有时反而有害。

中老人速效速勃壮阳药

中老年男性对性生活仍有很高的要求，通常会选择用各种方式来改善自己的性功能，但以可以延长做爱的时间。很多以的人都很关注中老年人的速效速效速效药壮阳，下面我们来看一下具体的介绍。一、参鹿补虚胶囊参鹿补虚胶囊属于一款药品，它富

青春期男性，增加哪些保养和保健！

这期间，他们对热量、蛋白质等营养素的需要量足一生中最高的。在青春发育期，男性青少年的生长发育需要食物为之提供足够的热能，而且由于他们的基础代谢增高、体力活动增加，也需要较多的热量来维持，因此每日摄取的食物中要保证有足够的

女性带妆运动危害大

现在大部分女性朋友都是化妆出门的，甚至是有的女性在运动的时候也带妆，但是大家知道吗？女性带妆运动对皮肤危害大，那么女性带妆运动有哪些危害呢？下面小编来为大家介绍带女性带妆运动的危害。带妆运动的危害：运动状态下，皮肤血液充

关注：卵巢早衰紧逼女人

引起卵巢早衰可能与精神压力过大有关引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的

乳腺疾病的常见预防常识

5、要注意的就是患有乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓＆ldquo；服药可以预防癌变＆r

暗示疗法治疗阳痿

阳痿的暗示疗法是心理疗法的一种。利用暗示对病情施加影响而消除症状，达到治疗目的。在性治疗中。暗示治疗并不是单独作为一种治疗措施，而是贯穿于综合治疗中。暗示疗法可分直接暗示疗法和间接暗示疗法两种。直接暗示疗法是指心理医生运

子女关爱老人要常做三件事

对于老年人来说，心情舒畅很重要，心情好了，身体就好，但是如何让家里的老年人拥有愉悦的心情呢？除了保持自身没有疾病之外，老年人更多需要的是与子女情感上的交流，他们渴望子女常回家看看，多陪他们说说话。在父亲节来临之际，做子女

男人生孩子前如何饮食最好

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。准备生育的准爸爸必须知道这4个育前饮食要点。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要

包皮龟头炎的中医疗法

男性朋友都知道，阴茎是比较重要的一个身体器官，因为它的健康影响到夫妻性生活以及个人的身体健康。因为男性普遍存在包皮过长的问题，所以包皮内总是容易堆积很多脏东西，久而久之就容易引起包皮龟头炎。那么，这种病怎么治疗呢？中医治

产后月经要等宝宝一岁后才恢复吗

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，

减肥推荐吃粗粮试试这5种粗粮既养生又瘦身

想要保持好自己的身材，减肥也是生活中的大热点，对女性来说，瘦身是生活中的一部分，尤其是爱美的女性是不会允许自己吃的多，长胖的。为了更好的减肥，不仅需要运动，更需要掌握控制饮食的方式来减肥。今天，小编和大家介绍的是减肥常吃

处女膜揭秘：告诉你为什么“初夜必痛”是个谬论

“处女”永远是人们热衷于讨论的话题。那“一层膜”似乎带着神秘、高洁的光环而来，却给无数女性带来了无法跨越的痛苦。而这些痛苦，恰恰来源于我们对处女膜的误解。关于处女膜的常见误解处女膜是抵挡阴茎的屏障，男性必须用很大的力气才

开发设计G点就能高潮持续？改进和另一半的婚姻关系

我想有更好的性经验，比不上先形成婚姻关系。问:我的g点在哪里？我也不知道自己是否性冷淡（性冷淡），但从以前到现在，爱的过程确实很少感到高潮。我可能一直主要像鱼死一样，渐渐地，男朋友也越来越不能说话了。我曾经和姐妹们讨论过

女性流产后过多久才能进行性生活

流产后，女性身体虚弱，男性一般要照顾女性，此时不要提出性要求。否则会伤害到她的身体。性生活需要多长时间？这也取决于个人体质的具体情况。一般来说，女性恢复体力性的激烈动作，女性朋友的人流术后最好一个月后做爱。同时，请注意避

排卵期出血别惊慌

如果要明确是否为排卵期出血，可测量基础体温，观察出血与体温的关系。以免误以为是排卵期出血，而忽视了其他疾病的早期诊治。排卵期出血一般量少而时间短，可不泌治疗。若出血量较多，可服用止血药来控制出血。在排卵期出血的同时，可伴

男人预防阳痿吃什么 4款美食中有你爱吃的吗

阳痿这种男科疾病在当下的生活中已经十分普遍，想要远离这种疾病对于身体和心理的健康威胁，在日常就要做好相关的保健措施！若你真的有出现性交失败率超过25%一定要到医院找医生进行治疗，主要还是应该保持乐观的心态，积极的配合医生

营养鸡蛋不可乱吃

目前人们买鸡蛋，有人只选含有微量元素的，而不再食用普通鸡蛋，认为吃啥补啥，吃含微量元素的鸡蛋对身体有益。营养专家却说，营养鸡蛋也是不可乱吃的。所谓的营养鸡蛋，就是利用碘、锌、铁等微量元素，制成的一种特殊的鸡饲料，鸡吃

性交时阴茎勃起形态是怎样的（做爱中保持阴茎勃起技巧）

男性特有的不应期是身体为了保护性系统而作的保护措施，让性器官得到充分的休息时间，以利于性系统功能的恢复。此时强迫自己，强行刺激阴茎勃起使它＆ldquo；能够＆rdquo；重复性交，这就违反了＆ldquo；先肾后心＆rdq

经期可以吃感冒药吗之感冒的类型

感冒本来就不是什么大的疾病，但对于感冒的治疗，大家一定要先知道感冒的类型，再选择正确的方法来治疗，方可痊愈，如果不知道感冒的类型，就会得不偿失。经期可以吃感冒药吗之感冒类型一、风寒感冒：感受风寒，症状恶寒重、发热轻，鼻塞

成为肌肉男全天饮食攻略

导读说明：成为身材超级棒的肌肉男相信是所有男人的梦想，如何才能够把自己打造成理想中的肌肉男呢？运动加饮食，饮食合理正确的话可以达到事半功倍的效果哦！――洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚

儿子欲移植父亲睾丸引起争议

将父亲的一侧睾丸移植给被狗咬掉睾丸的儿子，如果儿子结婚生子，是不是涉及到伦理道德问题？武汉大学人民医院泌尿外科的一项医疗技术，遭遇社会伦理道德的挑战。26岁的广西男子黄德（化名）在2岁时不幸被狗将整个阴囊和睾丸咬掉。前不

要健康必须把握这几个最佳时间

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不

“高楼孤独症”袭花季少年

有一种叫“高楼孤独症”的心理现象正逼向现代城市的花季少年，如果离开网络、电视，他们觉得生活无趣，甚至坐立不安被高楼囚闭的花季核心提示伴随着众多公有单位不再分配住房以及社会经济的发展，原来可以在“单位宿舍”或“七十二家房客

安全期测试日历法避孕

安全期测试现代女性，有很多都采用安全期避孕方法达到避孕效果。女性安全期的测试关键是测定女性排卵日期。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。按月经周期

子宫纤维瘤怎么回事子宫纤维瘤会造成什么伤害

子宫纤维瘤高发成为了威胁女性身体健康的一大隐患，健康专家提醒女性朋友注意，一定要警惕这种疾病。那子宫纤维瘤是怎么引起的？我们在出现子宫纤维瘤之后，饮食要多加小心，子宫纤维瘤吃什么好？很多女性都应该知道妇科疾病危害很大，子

夫妻裸睡有哪些好处和坏处

说到裸睡，并不是一个新鲜的话题，从上世纪70年代开始，美国的一些家庭已经时兴裸睡了，另据美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查显示，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，同样的情况在中国也是类似。的确

有关早泄认识的三个误区

误区一、新婚早泄就会一辈子早泄新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精；第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活

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