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按时睡觉和起床到底有多重要晚上最迟几点该睡觉

在过去大部分人都坚持早睡早起的习惯，现代人的生活习惯则是晚睡晚起，看上去睡觉的时间还是一样，可是收到的效果却大不一样。很多人由于不规律的作息习惯，导致自己的免疫力下降，继而被一些疾病给盯上。按时睡觉和起床到底有多重要？看

药物流产哪家医院好

药物流产哪家医院好？妇科专家指出：虽然大部分女性在遇到意外怀孕都会选择做人流，但是还是会有女性为了方便、便宜还是会选择做药流。但是女性一定要注意悬选择一个好的医院和药流前的准备，这对女性身体是有一定帮助的。那么药物流产哪

贫血的男性也会影响性生活

1、首先，贫血会造成细胞供氧量的减少，各个器官功能就会受到波及。其中，在低血氧的情况下，会导致雄性激素（睾丸酮）分泌减少，使垂体的分泌功能失调，最终影响到睾丸功能性异常。2、其次，如果长期贫血，植物神经功能易发生紊乱，患

准爸爸胎教的方法有哪些？

胎教并非是准妈妈一个人的事情哦，准爸爸也不能少了。准爸爸胎教对于胎儿来说是有重大意义的哦，今天，小编就来告诉你为什么准爸爸胎教意义重大以及准爸爸胎教的方法，别错过啦。准爸爸胎教的重要性随着现代尖端科技的发展，我们已经发

白带过多是什么原因

白带是女性阴道的正常分泌物，但是也存在白带异常的情况，比如白带过多、白带发黄、白带过少的情况，白带过多是常见的情况，白带过多是什么原因呢？如何进行治疗呢？下面专家来为大家一一的介绍，一起来看看吧。白带增多分为生理性和病理

戴隐形眼镜要注意哪些事项

带眼镜多少是存在不便的，隐形眼镜的出现，解决了很多人的烦恼，但是并不是人人都适合带隐形眼镜，隐形眼镜戴久了对眼睛也有伤害。戴隐形眼镜要注意哪些事项呢？下面小编来为大家介绍隐形眼镜的佩戴问题，一起了解吧。1、月经期不适合戴

阴茎异常勃起的原因有哪些

有这样的现状：很多的阴茎异常勃起患者抱怨，阴茎异常勃起的治疗比较难，阴茎异常勃起治疗期间也很痛苦。可是男科专家表示，阴茎异常勃起的治疗难易程度跟阴茎异常勃起患者病情程度有关。对于性厌恶,大部分人都不太熟悉,下面,我们从性

男性为何腰酸？这些病因你需要知晓

在现如今社会的日常生活中，经常会有很多男性朋友们会经常过于忙碌，长久以往导致身体负荷过重，导致男性经常腰酸背痛，或者是染上各种疾病，那么对于男性经常腰酸而言，究竟是怎么引起的呢？一起了解一下吧。1、肾虚可以说男性腰酸最为

滋阴壮阳的中成药名单

许多中成药物都有这样的壮阳作用。常用的中成药有六味地黄丸和左归丸。除了使用中成药物来调节身体，饮食调节也很重要。还有许多种类的食物可以滋阴壮阳，如山药、扇贝、鲈鱼、栗子等。这些食物有极高的营养价值。滋阴壮阳的中成药六味地

高压身体受损男性皮肤求减压

高压身体受损,男人皮肤求减压。高压的生活，身体吃不消。肌肤也会遭遇损伤，那么压力过大，肌肤会有哪些＆ldquo；抗议＆rdquo；发生呢？如何为皮肤减压呢？今天的男士美容小编带你一起来了解下高压下肌肤损伤的表现吧。当人处

肌肤如何嫩滑有弹性？就吃5大食材

1.苦瓜（hiro25岁家庭主妇）以一张清丽素颜亮相的hiro，肌肤光滑水润，吹弹即破，羡煞万千女同胞。hiro自称出生于冲绳，从小便吃着苦瓜长大。苦瓜富含维生素C，并且其维生素C的含量是西红柿的6倍，因此它的美肌效果可

饮食界的五大法宝更适合女性调养根据自己身体的需要补充营养

饮食吃得好，吃得对，对女性的身体补充营养是很有好处的。都说漂亮的女人都是有一张好看的脸蛋的，怎么样维持这样的美貌呢？各种护肤品或是美白祛斑等产品是女性慢慢上了年纪之后，基本都会用的。其实呢，想要美丽健康，中可以做好日常的

五个方法缓解便秘解决大肚子

都市中不少女性看起来腿部纤细，但是肚子却非常大，因为运动量少，而且整日久坐不动，加上便秘的问题，导致自己看起来非常臃肿，那么我们应该如何解决这个问题呢？五个可以缓解便秘大方法：一、吃点坚果：坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，

经血少是什么原因日常调理要怎么做

月经是否正常对于女性而言是非常重要的，女性朋友们一定要多加关注自己的经期健康。健康专家指出在经期月经的量有多有少，有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分

人流后吃什么水果好

现如今，由于性观念的开放，很多女性面临着人流的选择，很多人对它并不是那么的在意，其实，这对女性的身体伤害是巨大的，不仅导致身体免疫力机能下降，如果进行不当还会导致生殖道感染的情况，导致炎症出现，故患者要注意，人流后患者可

女性更年期身体发胖怎么办

对于女性朋友来说发胖是一件很闹心的事情，女性在怀孕的时候是很容易发胖的，在更年期时候也是容易发胖的，特别是更年期后卵巢衰老，更容易发胖。女性更年期身体发胖怎么办呢？下面小编来为大家介绍导致女性更年期发胖的原因和应对办法。

产后上环注意事项有哪些保持外阴部清洁很关键

名医好药网提示：上环是女性的一种避孕方法，尤其是产后的女性，那产后上环注意事项有哪些？比如产后上环前发现有异样情况，应该及时地咨询医生或者进行诊断；要注意保持外阴部清洁，而且两周内禁止性交和坐浴，以免受到感染。现在就来细

男人美容护肤心得，值得品尝

男士美容1：清洁很多男士认为洗脸时用水冲冲几下就可以了，其实这是错误的观念。男士跟女性一样同样需要用洁面乳清洗脸部肌肤，而且一定要选择合适自己肤质的洁面产品。洗脸的温水最好保持在（30-40℃。男士们在用洁面乳的时候还

男人戒烟小妙招，能否打赌比赛呢

打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒

8招甜蜜诱惑让心仪男人自动上门

1、装圣母好处简直多不胜数。首先男友就会开诚布公地和你说前女友的状况甚至吃饭什么都带你前往，总比你查手机偷看聊天记录自己生气强，第二，你心胸开阔，男生反而会自觉，不是每一个前女友都能逆袭成功好吗!第三，就算你们交手，你如

气血不足要及时补充如何调理好呢？

女性的好气色其实可以内外兼修，好气色一样就能看出来。虽然现在的化妆技术很强大，如果你的气色不好，可以适量的涂抹一点腮红进行改善，只是天然的和后天形成的会有一定的差别。但现在的女性因工作、家庭等极大干扰着心理、身体等不利影

气血不足容易经期犯困？经期犯困嗜睡是怎么回事

每到经期的那几天，身体总是容易出现各种不适的情况，乏力、头晕、易爆易怒、犯困嗜睡等等，其中女性经期犯困嗜睡很影响生活，那么经期犯困嗜睡是怎么回事？是什么原因呢？下面专家来为大家介绍导致女性经期犯困的原因，一起来看看吧。经

“斗鸡眼”是玩具惹的祸？

许多家长为了逗刚出生的宝宝开心，常常在她（他）的婴儿床边挂满了花花绿绿的玩具，美其名曰是培养宝宝的审美和对颜色的认知能力，实际上是在做残害宝宝视力的事情。据儿科医生介绍：刚出生的宝宝眼睛极其娇嫩，而且正处在发育之中，当宝

阳痿男多吃红枣好处多如何判断阳痿是否存在

红枣在日常生活中，是很多女性常备的一款食物，既可以作为一种零食，也可以作为水果食用。对于广大的男性而言，适当的吃一些红枣，对健康也是有益的。比如对于患有阳痿的男性而言，因为红枣可以为阴茎供血，改善勃起不坚的情况，让男人远

检查自己乳房的健康该怎么做乳房保养哪些食物不能吃

女性的乳房健康，是非常重要的，因为很多女性对于乳房的健康意识是比较单薄的，导致乳房疾病问题，自己检查出来了都是意外的。为什么会出现乳房的问题呢？日常生活中的变现是哪些呢？饮食方面需要注意哪些呢？乳房保养少吃什么高盐食物钠

男人觉得最体贴的方式

男人愿意告诉女人：体谅一个男人，那就是把他当成你的爱人、情人、哥哥、朋友、父亲、孩子。爱他，不要给他负担，给他自由，给自己自由。做女人要知道什么时候该进什么时候该退。什么时候该挡在他的前面；什么时候该躲在他身后。把他当成

生殖器疱疹平时怎么预防

生殖器疱疹是一种传染性比较强的性病，对于患者的健康危害非常的大，对于普通人来说，平时生活当中一定要洁身自好，一定要避免不洁性行为。尽量避免婚外性行为，在同房的时候要做好防护措施，平时生活当中要提高身体的免疫力，平时要多运

别做大龄剩男相亲要关注细节

现如今，大龄剩男有很多，大龄剩男的恋爱和婚姻问题也是得到了家长的重视，因此，摆脱单身最好的方法就是相亲，在相亲的过程当中很容易出现一些问题，这些问题就是导致相亲失败的重要原因，如果你也没有相亲的经验，让我们一起来学习一下

哪些蔬菜具有丰胸的功能

女性的胸部扁平，很多都是因为青春期的不注意，还有的是因为青春期的不良习惯导致的。对于后期的丰胸，很多人会选择丰胸的手术，其实这都是有风险的事情，大家应该注意做好准备。比较安全的，效果比较慢的就是饮食丰胸的方法。那么，想要

男人起夜不要超过3次起夜次数多的危害不小

相信很多的人都知道，到了中年过后，很多人的身上也就出现了很多的疾病，这些问题的出现引起了大家的重视，尤其是很多的男人，频繁起夜的问题得到了关注，那么你知道吗？男人起夜次数过多的危害有哪些呢？关注男人健康，就从生活的一些小

骑自行车的四种健康骑法

在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？哪种方式最科学有效呢？长时间

导致子宫肌瘤的原因有哪些你知道吗

子宫肌瘤是一种很常见的妇科疾病，其发病人群主要集中在育龄女性，近年来患者人数一直呈现上升趋势，引起了大伙的广泛关注，那导致子宫肌瘤的原因有哪些？子宫肌瘤的原因有以下几点： 1、工作压力大生活作息不规律，经常熬夜抽烟同

女人子宫前位到底好不好啊

很多女人在发现了自己子宫前位后非常担心，不知道这个问题到底是怎么个情况，子宫前位是什么呢，我们虽然都知道,,255）；”＞子宫前位可能一般不会影响女性受孕，但是应该也是对女性健康有影响的，那我们看看,,255）；”＞子宫

痛经女性最好全方面调理

女孩痛经绝大多数婚后自愈对于痛经所能持续的时间，各方说法不一，这跟女性的身体素质以及痛经的原因及临床症状息息相关。据广东省中医院妇科主任黄健玲介绍，西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经，指生殖器官无

“高压锅”男性：减肥养生三大处方

养身锻炼三大处方现代男性每天面对的及紧张会使他们内分泌失调，引起身体各个系统失去平衡，如果能在纷繁浮躁的“高压锅”生活外，进行一些锻炼，不仅能雕塑体形，更能平和心态，消除紧张，不是一举两得吗？星之健身俱乐部首席教练杨煜为

霉菌性前列腺炎概述

霉菌性前列腺炎是霉菌（又称真菌）感染引起的前列腺炎，该病文献上虽然有报道，但例数很少。霉菌性前列腺炎的临床表现与细菌性前列腺炎相似，并常有睾丸疼痛。一般来说，霉菌性前列腺炎多合并有其它下尿路的感染，表现为尿液白细胞增多，

怀孕多久做人流最合适

对于女性来说，做人流的时间是很重要的，同济专家表示女性做人流一定要尽量选择人流的最佳时间，如果错过了最佳的手术时间因尽量在合适的时间做引产手术。那么，女性怀孕多久做人流最合适呢？下面我们一起听听郑州同济专家的介绍：怀孕多

女性养生需要的十种好食物有哪些

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的＂食物地图＂，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的＂还原食

月经期间该如何保养

月经期间该如何保养？月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。月经期间，为保持营养平衡，应同时食用新

女性排卵期有什么症状排卵期出血是怎么回事

经常的听到有人说，为什么在经期之后的一周，有出现来潮的情况。其实这样的时候，是排卵期出血。多半女性都是知道这样的情况，是排卵期出血的问题导致的。排卵期是育龄女性每个月经历一次的时期,也有的女性在排卵期会出血,那么这是怎么

男人射精过快的原因有哪些你的射精过快属于早泄吗

每一个男人都希望可以在自己的女人面前宝刀未老，可是射精太快让很多男人感到了困扰！早泄已经成为男性朋友在性生活中一大重要的阻碍，所以在性生活的时候，很多的男性也会出现一些不良的心理，比如出现射精过快，就会想到会不会得了早泄

包皮手术时间要选好前后注意事项要牢记

包皮手术为一种比较小的门诊类手术，时间也较短，但是专家在此提醒，不可以随意上小门诊做，因为小门诊专家技术不过硬，经验不足，很容易造成手术后有疤痕，影响生殖器的美观，严重的话还会影响到今后的性生活质量。包皮手术时间怎么选取

宝妈哺乳感冒怎么食疗呢

哺乳期的宝妈感冒的调理是非常重要的，感冒是会传染的，宝宝刚出生抵抗力会比较弱而且宝妈还必须跟宝宝接触的而且宝宝还要喝宝妈的乳汁，所以感冒期间怎样给宝妈食疗呢。1、糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱

怀孕晚期还在工作：小心血压升高

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激光祛斑每个人的效果都一样吗？

一般人对激光祛斑常有错误的观念：先看别人有没有效再决定做与不做，事实上别人有效，不一定有效，反之，别人没有效，不一定没有效，因为每个人的黑斑性质不同，体质也不同，结果当然也不一样。在门诊常遇到来了一群病人，强迫推一个代表

由内而外保养卵巢的3个要点

虽说，卵巢作为女性一生中的重要器官之一，对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用，其中，卵巢所分泌的雌激素赋予了女性美的一切，被誉为女人体内的魔术师。但有一点却被人们忽略了，那就是性激素的合成并不是卵巢一个器

造成女性月经不调是由于什么原因呢

造成女性月经不调是由于什么原因呢？月经不调也称月经失调是妇科常见病，所以对于很多女性朋友并不是很陌生，但是如果要她们说出月经不调有什么症状。对于月经不调的原因，女性难以描述的，具体的情况还是由为您详细说明。专家介绍说，月

男性生活提高男性记忆力的小招数

我们闲来无事的时候，都喜欢左看右看，旋转眼球，挑逗一些别人，或者没事左盼右盼，实际上眼球左右旋转是对我们有利的，所以不要小看这个动作哦。还有就是在自己疲劳的时候，可以做这个动作对眼睛也有好处，不少学生喜欢在考试前一晚通宵

工作恐惧症困扰四大行业人

在生活质量日益提高的今天，现代人却被快节奏的工作和生活带来的压力或烦恼困扰着。据市精神卫生中心统计，诊疗人次以每年20%至30%的速度递增，其中以20至40岁的中青年人居多，特别是一些特殊职业人碰到困扰后更易出现抑郁、焦

范冰冰回归黑白简练章子怡梁静茹争相效仿

当地时间2011年3月4日，作为受邀嘉宾中唯一的亚洲女星，范冰冰一身复古装束亮相罗丹美术馆Dior发布会场。简约的黑白套装搭配Dior白色晚装包，浑身散发浓郁的经典怀旧气息。不对称设计的特别款太阳镜巧妙运用当下最流行蝴蝶

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